如何快速治疗感冒
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒 。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀之后，用白开水送服，每次1汤匙，每天4至6次，对治疗流感非常有效 。
香油拌蛋
将1两香油加热后，打入1个鲜鸡蛋，再加入沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服1次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 。
生吃大葱
可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌，不仅可口，而且可以预防感冒 。
感冒注意事项
保证休息时间，确保休息质量
感冒的主因是身体免疫力低下 。患上感冒了，最好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人 。
补充维C，增强抵挡力
维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果 。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用 。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长 。
加强空气湿气
这可以使用加湿器完成 。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响 。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒 。
多饮温开水
多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水 。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段 。
感冒不能吃什么
1、甜食
在发生感冒的时候我们是需要注意的，甜食我们最好是不要食用的，无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食 。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲 。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等 。
2、高盐食物
感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒 。
但是在感冒的时候我们也是需要注意的是，不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充 。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可 。
3、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担 。
4、辛热食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重 。
【感冒了，怎么好的快?】结语：感冒时可以用热水泡脚、蒜泥和蜂蜜混合食用或者是生吃大葱等，能够有效的治疗感冒的情况 。感冒的时候，注意补充维生素C以及多喝一些温开水 。感冒的时候应避免食用甜食、高盐食物以及粗纤维的食物 。
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