七步洗手法是一种能够清除手部细菌，减少传染病传播的洗手方法，它可以简单归纳为：“内外夹勾大力丸”七个步骤，具体该怎么做呢，一起来看一下 。
1、先用流动的水将手洗一遍，涂抹上肥皂或者洗手液，然后双手并拢，掌心相对，相互揉搓 。
2、将一只手的手心对着另一只手的手背，沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行 。
3、双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓 。
4、两手相互勾在一起，互相揉搓 。
【七步洗手法 七步洗手法口诀】
5、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行 。
6、将五个手指尖并拢，立在另一只手的手掌中心，进行旋转揉搓 。
7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕，两只手交互进行 。
经过这七步之后手上的细菌就基本洗干净了，为了大家的健康，我们一定要勤加洗手 。
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