一年级吃什么菜最佳?( 二 )


4 醒好的面 , 在面板上再反复揉 , 搓成长条 , 切成小挤子(荔枝的大小) 。
5 取两个小剂子 , 揉圆按扁 。
6 两个表面都刷上橄榄油 。
7 上下叠在一起 。
8 擀成面皮 , 尽量擀得薄薄的 。
9 平底锅烧热 , 不用放油的 , 放入擀好的面皮 , 用中小火 。
10 表面起泡了 , 给它翻个身 。
11 正反面多翻几下 。
12 烙好的面皮 , 很容易撕开来的 。
13 另取一锅 , 放适量油 , 放入鸡蛋炒 , 盛出备用 。
14 锅里不放油 , 直接放入虾仁早 , 少油为主 。
15 放入西红柿丁、盐、番茄酱 。
16 再加入炒好的鸡蛋 , 拌均匀即可 。
17 面皮上放炒好的馅料 , 卷起来 , 就可以了 。
18 成品 ,  比拳头小的面团 , 包了8个 , 三口之家足够吃了 。
鱼 香 肉 丝
1 将肉丝切成丝 , 用少许盐、鸡粉、白糖、醋、酱油、干淀粉拌匀 , 再加入熟油抓匀 , 防止粘连 。用1汤匙老抽和1汤匙水况成老抽水 。
2 将泡辣椒切细 , 香葱切成葱花 , 生姜大蒜切成沫(比例为大蒜2生姜1) 。
3 将木耳切成丝 , 莴笋切成丝 。
4 锅内倒入足量油 , 下入肉丝滑散 。
5 加入大蒜生姜沫 , 以及泡辣椒炒香 。
6 放木耳以莴笋丝 , 用筷子沾汤汁适当调入盐 , 炒香 。
7 加入老抽水 , 让锅静止3秒 。
8 放入葱花 , 翻炒断生 , 即可 。
香炸虾球
虾球的做法
1、把虾剥虾仁去沙线 , 留几个大的 , 不要把尾巴去掉
2、把虾仁和所有调料进粉碎机打到虾肉出胶
3、土豆隔水蒸软去皮捣泥 , 混合虾蓉、黑胡椒、少许盐拌匀 , 
4、团成几个圆球 , 依次滚上面粉、蛋液、面包糠 。5、插上虾尾 , 下油锅 , 炸 。6 、炸至金黄后捞出 。装盘 , 配辣椒酱或番茄酱 。外层香酥 , 里面弹弹的 , 咔兹~
山 楂 鸡 柳
1 先把山楂洗净 , 切开 。
2 去掉里边的籽 。
3 为了不变色 , 放到水里浸泡 。
4 炸好的鸡柳一盘 。
5 锅里放油 , 放入葱、姜煸炒出香味 。
6 放入山楂、白糖、盐、生抽 , 添加适量水用大火烧开 。
7 小火煮30分钟 , 至汤汁浓稠 。
8 放入炸好的鸡柳 。
9 快速翻炒均匀 。
10 放入味精调味即可 。
11 出锅装盘 , 即可享用 。
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