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建议小孩子多大添加辅食?有什么需要注意的吗?

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随着宝宝的长大 ， 母乳中的营养也渐渐不能满足宝宝的生长发育需要 ， 这时候就需要给宝宝添加辅食 。然而 ， 很多新手父母对于辅食添加存在很多疑惑 ， 下面我们就来说一说辅食相关的那些事 。
一、小孩子多大开始添加辅食根据《中国居民膳食指南》给出的建议是：宝宝满6个月以后开始添加辅食 。当然 ， 每个宝宝的情况不同 ， 添加辅食的时间也略有不同 。辅食添加的时间除了考虑宝宝的月龄因素外 ， 更看重的是宝宝的发育情况 ， 若单纯喂奶已经无法满足宝宝的生长发育需求 ， 则需要考虑提前一些时间给宝宝添加辅食 ， 但最早不可以早于4个月 。
二、怎么判断孩子是不是可以吃辅食？1.可以独立自主支撑起头部 ， 在有支撑的情况下能坐稳 ， 并可以稳定地举起手；
2.对大人的食物有强烈的兴趣 ， 会盯着大人吃东西 ， 甚至是流口水 ， 嘴巴还会吧唧作响；
3.即使增加了喂养频次 ， 宝宝还是很快就饿了 ， 经常莫名地出现烦躁或哭闹；
4.停止吐舌反射 ， 也就是说宝宝不会本能地将食物用舌头顶出 ， 可以吞咽 。
如果宝宝同时出现了以上这几种信号 ， 这就说明可以给宝宝添加辅食了 ， 妈妈可以尝试给宝宝吃辅食并注意观察宝宝的反应 。
三、宝宝辅食的添加原则宝宝辅食添加最重要的原则是循序渐进 ， 从少量到多量、由稀到稠、由一种到多种、由细到粗 。因为宝宝的肠胃和消化系统还未发育完全 ， 在开始接触辅食到适应需要一段时间才能很好的适应 ， 所以宝妈在给宝宝添加辅食的时候 ， 要有足够的耐心 ， 循序渐进地进行 ， 不要强迫宝宝接受辅食 。
四、给宝宝添加辅食有什么需要注意的？①刚开始添加辅食的时候 ， 还是以母乳或者奶粉为主 。有些家长可能会错误的认为辅食更有营养 ， 因此而给宝宝吃辅食多与母乳/奶粉 。
②宝宝的第一口辅食建议是高铁米粉 ， 因为米粉不易引起过敏 ， 含铁的米粉可以避免宝宝缺铁性贫血 。
③一岁以下宝宝的辅食不宜添加盐、糖等调味料 ， 家长们不要觉得辅食没有味道而给宝宝添加调味料 ， 其实是不需要的 ， 这些调味料反而会影响宝宝的肠胃健康 。
④老一辈的人可能会觉得鸡蛋有营养 ， 给宝宝添加辅食时就自然而然地想喂宝宝吃鸡蛋 ， 其实未满1周岁的宝宝不宜食用蛋清 ， 因为蛋清容易引起过敏 ， 即使是添加蛋黄也需从少量慢慢添加 。
⑤给宝宝添加辅食要从单一到多种、少到多 ， 在这个过程中 ， 家长要注意观察宝宝的反应 ， 避免宝宝出现不适症状 。
【建议小孩子多大添加辅食?有什么需要注意的吗?】总之 ， 给宝宝添加辅食需要注意的事项有很多 ， 妈妈们添加辅食时可以结合卫生清洁、食物是否好消化、是否过敏、食物的精细程度以及营养等多个方面考虑 ， 根据宝宝每个阶段所需的营养来给宝宝选择辅食的食物 ， 需要注意的是每个阶段宝宝对食物的形状要求也是不同的 ， 宝妈需要随宝宝的长大 ， 及时变换辅食的形状 。

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