同时吃其他的东西和自己持久的意志力就可以戒掉槟榔 。第一，当你想吃槟榔时，尝试一下薄荷味的东西，比如口香糖，果冻 。第二 ， 其实咖啡的味道也可以欺骗一下你的味觉，想吃槟榔时，可以试试喝咖啡，但是也不能喝太多的咖啡 。第三，还可以去喜欢吃一种新食物，先找和槟榔味道相近的食物吃，慢慢来 ， 接着试着吃清淡口味的食物，渐渐的忘掉槟榔的味道 。最主要的是长久以来的坚持 。
【怎么戒槟榔 如何有效的戒槟榔】
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