【2023年白露在什么时间几点几分】2023年白露时间：9月8日5点26分31秒，星期五，农历七月廿四 。白露是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始 。
中国古人根据对大自然的观察，将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞 。”意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬 。这会儿农民也忙着收获庄稼，正所谓“抢秋抢秋，不抢就丢” 。
白露的习俗吃鸭肉
对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的 。在肉类的选择上，以鸭肉为最好 。因为秋天的鸭子是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效 。秋天燥邪严重，吃些凉性的鸭肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用 。
吃秋梨
秋梨是秋天应季的水果，非常适合在秋天食用 。中医认为梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰的功效是去燥的最佳选择 。如果有咽干喉痛等上火症状，生吃就好如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效，熟吃更佳 。可以将梨隔水蒸过，煮汤或者做成粥来吃，这样也可以将梨的寒性除去，食用起来更加安全 。
吃大枣
《本草纲目》认为枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，对于“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病有很好的治疗效果 。坊间甚至流传有“一日吃仨枣，红颜不显老”的俗言 。用红枣加大米熬成粥，对保肝护肝也有很好的效果 。但是大枣不宜食用过多，“多食令人寒热，凡赢瘦者不可食”，一次食用最好不要超过五颗 。
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