好处：
1、肉松的炒制工序带走了大量水分，浓缩了营养素，保留了高浓度的蛋白质和脂肪，属于高能食物，可以在短时间内补充能量 。
2、吃肉松可以适当地补充铁元素及矿物质 。
3、肉松经过炒制后变得容易消化，不会增加消化系统的负担，很适合肠胃不好的人
坏处：
1、营养摄入不足，肉松的加工过程会破坏一些营养素，如B族维生素，如果经常吃肉松而很少吃其他营养物质，可能会导致营养摄入不足 。
【肉松的好处与坏处?】2、肉松的热量极高，短时间吃可以补充能量，但长时间食用可能会导致发胖 。
推荐阅读
- 黑木耳和红枣一起煮的有什么功效?
- 小米MIX 2 值得入手吗？我的使用经验和评价
- 月季花的养殖方法 七个方面分享给您
- 个性霸气的语录
- 华为漂浮的圆点怎么去掉
- 黑木耳对于清除毒素有那么多的功效吗?
- 什么样的身材不适合穿阔腿裤阔腿
- 成事在人观后感——我们的努力决定我们的未来
- 关于幼儿阅读的句子
- 苏联现在是哪个国家苏联是哪个国家