燕麦不能和菠菜、咖啡和橘子一起吃 。菠菜中含有丰富的钙和维生素，和燕麦一起吃，两者的营养价值都会大大降低 。燕麦和橘子一起吃容易引起腹痛、恶心等症状 。燕麦不能和咖啡一起吃，因为咖啡中的咖啡因子破坏性极强，和燕麦一起吃，会破坏燕麦本身的营养价值 ， 所以吃过燕麦之后，最好不要再喝咖啡 。
【燕麦不能和什么一起吃 吃燕麦的禁忌】
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