想要喝黑咖啡减肥，首先要注意喝咖啡的时间，最好饭后半小时到1个小时的时候喝，能帮助肠胃消化 。其次喝黑咖啡的时候一定不要加糖，并且喝完后 ， 不要喝牛奶，否则会摄入过多的热量 。喝完黑咖啡半小时之后，可以适当运动一下，能加快脂肪燃烧 。
【黑咖啡怎么喝减肥 怎么喝黑咖啡减肥效果最好】
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