鲜香可口的芥菜,多种做法教你轻松搞定


鲜香可口的芥菜,多种做法教你轻松搞定


芥菜是一种常见的蔬菜,在中国多地都有种植和食用 。它含有丰富的营养成分,包括维生素C、钙和铁等 。在料理中,芥菜具有独特的辣味和香气,被广泛用于各种菜肴中 。下面将介绍几种可口的芥菜做法,让你轻松变身餐桌大厨 。
芥菜炒肉
做法:
1.将芥菜切成小段,用清水洗净备用 。肉切成薄片,加入适量盐和淀粉拌匀,腌制10分钟 。
2.烧热锅后倒入油,放入蒜末和姜末煸炒出香味,放入腌制好的肉片煸炒至变色 。
3.倒入芥菜段翻炒几分钟,加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可 。
芥菜蘑菇汤
做法:
1.芥菜切成小段,蘑菇洗净切片,姜切成末备用 。
【鲜香可口的芥菜,多种做法教你轻松搞定】2.锅中放入清水,加入芥菜、蘑菇、姜末煮沸,转小火煮20分钟 。
3.加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可 。
芥菜炖猪蹄
做法:
1.芥菜洗净切成小段,猪蹄洗净斩件,姜蒜切成末备用 。
2.烧热锅后倒入油,放入葱姜蒜煸炒出香味 。
3.将猪蹄放入,加入适量料酒、酱油、糖和老抽,先用大火煮沸,再转小火慢慢炖煮30分钟 。
4.加入芥菜段,继续炖煮20分钟 。
5.加入盐调味,撒上葱花即可 。
芥菜烤鱼
做法:
1.鱼去鳞去内脏洗净,切成两段 。
2.芥菜切成小段,洗净放入锅中焯水烫软,捞出备用 。
3.在鱼身上撒上适量盐、胡椒粉和鸡精,腌制10分钟 。
4.烤盘中铺一层锡纸,将腌制好的鱼放上,上面铺上焯好的芥菜 。
5.放入烤箱中,上下火220度烤15分钟 。
6.取出烤盘,撒上葱花即可 。
总结
以上是几种简单又美味的芥菜做法,适合不同口味的大众,既可做主菜,也可做汤品 。芥菜具有健胃消食、增进食欲、利尿降压等功效,食用方法多样,皆有益身心健康 。赶快动手试一试,让美食围绕着生活的方方面面,与亲朋好友分享那份欢愉 。

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