孩子的成长离不开健康的饮食，父母要注意给孩子提供均衡的营养，让他们健康成长 。下面是一份儿童食谱大全，给有需要的爸爸妈妈参考 。
早餐：
1. 煮鸡蛋+面包+牛奶 。
2. 五谷杂粮粥+鸡蛋+水果 。
3. 煎饼果子+酸奶 。
4. 面条+煎蛋+豆浆 。
5. 烤面包+煮蛋+牛奶 。
午餐：
1. 蔬菜炒米饭+鱼丸汤+苹果 。
2. 番茄鸡蛋面+肉末茄子+橙子 。
3. 紫菜鸡蛋汤+卤水牛肉+梨子 。
4. 红烧鸡翅+蘑菇炒面+香蕉 。
5. 超级三明治+青椒肉丝+西瓜 。
晚餐：
1. 番茄牛肉汤+西葫芦炒鸡蛋+柿子椒 。
2. 香菇炖鸡+小白菜炒豆腐+芒果沙拉 。
3. 排骨土豆煲+红烧鲈鱼+葡萄 。
4. 酱油肉+糖醋鱼+奶黄包 。
5. 鲜虾蒸饺+糖醋排骨+水果拼盘 。
宵夜：
1. 粥+蛋饼 。
2. 果汁+咸饼干 。
3. 面包+芝士片 。
4. 煮鸡蛋+小麻花 。
5. 爆米花+果汁 。
总结：
【儿童食谱大全——让孩子健康成长】上述食谱只是一部分，爸爸妈妈们可以根据自己的孩子喜好和需要进行适当调整 。同时，要注意饮食的多样性和均衡性，保证孩子吃到足够的蛋白质、维生素和矿物质，让孩子健康成长 。
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