【三月龄婴儿需要补充哪些维生素?】3个月婴儿应该如何科学合理的补充维生素,内容可见如下:
维生素是维持人体生命的一类有机化学物质,存在于天然食物中,人体几乎不能合成 。维生素具有特殊的生理机能,对维持婴幼儿身体的正常生理功能起着非常重要的作用,是不可缺少的必需营养素
1、早产儿:每天给小婴儿补充维生素C50-100毫克,以及复合维生素B、维生素K、维生素E、维生素A、维生素D等 。
世界卫生组织认为,维生素E对于早产新生儿健康和福祉非常重要 。妈妈在孕期和产后应该适当增加富含维生素E的食品,如绿色蔬菜、水果、天然植物油、粗制的麦片、糙米、坚果等,就能够有效提高母乳中的维生素E含量,满足孩子对维生素E的需求
2、6个月内的小婴儿如果是纯母乳喂养的话,除了补充每天发育需要的维生素K和维生素D外,不需要再补充任何维生素
3、6个月内人工喂养的婴儿只要保证每天配方奶的需要量,就不需要再补充任何维生素
4、7-12个月的婴儿如果继续母乳喂养,除继续补充每天发育需要的维生素D外,合理添加辅食,就不需要再补充任何维生素了
5、7-12个月人工喂养的婴儿只要保证每天所需要的配方奶外,合理添加辅食,就不需要再补充任何维生素了
6、孩子满1岁后,每天喝足量配方奶,基本已经满足孩子每天发育所需要的一部分维生素,剩余的维生素需要从每天的膳食中获取
7、有的孩子不喜欢吃蔬菜和水果,家长为了不让孩子营养缺乏,就给孩子补充多种维生素制剂来代替蔬菜和水果,这也是错误的 。因为蔬菜和水果里的维生素是天然成分,而多种维生素制剂中的一些维生素是人工合成的,其营养价值远远不如天然维生素 。
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