蔬菜汤要煮多长时间

【蔬菜汤要煮多长时间】

蔬菜汤要煮多长时间


如果是叶菜 , 等先把水烧开 , 然后放进蔬菜去烫一下 , 就做成了蔬菜汤;
冬瓜类的炖汤不要超过20分钟 。
嫌味道不够的话可以用鸡汤或其他鲜味汤来煮菜 。
但是不要住太长时间 , 否则营养是会流失得比较多的 , 从而人体也就吸收较少 。

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