出院后可以吃水果！但吃水果有讲究，不能随便吃！
【生完孩子21天可以吃水果吗?吃香蕉可以吗?】首先，吃水果好处多多！水果可以补充多种维生素，还可以补充能量，有效预防便秘！对于母乳喂养的妈妈来说，还可以提高奶水质量！
其次，说说注意事项，月子期间吃水果尽量用热水烫一下或蒸食！（因为有些水果蒸了之后影响口感所以我都是用热水烫一烫）
有些水果偏凉性，要注意尽量不吃或少吃！一定要注意少量吃，以免引起腹泻！母乳妈妈更得注意，因为凉性水果吃多了会影响母乳，宝宝吃了可能会拉肚子，伤了宝宝肠胃！
香蕉是可以吃的，可以切成小块放热水里烫一下再吃！香蕉富含钾元素和膳食纤维可以舒缓心情改善便秘对产妇和宝宝都好.但一定不要贪嘴哦！
产后月子期间，产妇身体正处于恢复阶段，一定要注意适量全面的补充营养！还要保持一个好的心态！
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