【苹果对长高有帮助吗?】您好，苹果含有一定的维生素C和矿物质，如钾、镁和硼等，这些营养物质对身体的生长发育起到一定的帮助作用 。但是，苹果不能直接促进身高增长，身高主要受遗传和生长激素的影响 。苹果可以作为一种健康的水果，有益于身体健康和营养均衡，而健康的身体也有利于身高的增长 。
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