【如何戒掉吃辣条的习惯?】戒辣条方法:
Step1.想清楚自己为何要戒辣条 。是为了身体健康?还是为了不再长痘?(答主是因为无法忍受自己对辣条的上瘾程度曾一度使自己控制不住自己 ， 并且吃辣条不仅无法给自己带来任何好处反而坏处多多 ， 于是决心远离)
Step2.综合自己的财力与身体承受能力 ， 买回可以使自己满足的辣条量 ， 一次性吃个够 ， 满足自己的欲望(这样大肆的满足往往有利于戒) ， 并且明白这是最后一次 ， 无压力享受 。
Step3.在完成2后会有很长一段时间不想吃辣条 ， 在这段时间里 ， 可以自己故意诱惑自己 ， 这时候往往抵抗力会很强 ， 是可以拒绝诱惑的(因为2的满足暂时降低了欲望) 。拒绝成功后自己的自信力会大大增强 ， 这样即使在后来对辣条的欲望恢复 ， 也会因有了拒绝的经验而更易抵制 。
Step4.坚持不食用辣条 ， 在遇到与辣条或与辣条有关的事物时反复提醒自己1中内容 。
Step5.在成功做到4的一段时间后 ， 基本对辣条就欲望不大啦 。这时控制自己就比4时容易多了 。一直坚持下去 ， 戒辣条就可以成为自己DONE LIST上光彩动人的一笔啦 。
另：祝广大网友早日摆脱不良欲望的魔爪 ， 做自己行为的主人!
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