咖啡加纯牛奶还是酸奶?
1 这取决于个人口味和健康需求 。
2 如果你喜欢咖啡的味道，但是担心咖啡因对身体健康可能带来的副作用，那么可以考虑加入纯牛奶来降低咖啡因的摄入量，并且同时增加蛋白质的摄入 。
但是需要注意，牛奶含有一定的脂肪和乳糖，对于乳糖不耐受或对脂肪摄入有限制的人来说，需要谨慎选择 。
3 如果你想更注重健康饮食，酸奶则是一个更好的选择，因为酸奶中含有丰富的益生菌和蛋白质，而且低脂低糖 。
【咖啡加纯牛奶还是酸奶?】但是需要注意，酸奶的味道比较酸，加入咖啡之后口感可能会有些奇怪，需要适量尝试 。
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