蚕豆可做油焖蚕豆、蒜香蚕豆、鲜蚕豆炒鸡蛋等 。一共3步，以下是油焖蚕豆的详细操作：操作/步骤1爆香
锅中加油烧热 ， 放入蒜泥爆香 。2翻炒
翻炒一分钟，放入干辣椒、盐、白糖、生抽继续翻炒 。3撒鸡精【怎么吃蚕豆】
当蚕豆外壳开花时 ， 撒鸡精即可 。
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锅中加油烧热 ， 放入蒜泥爆香 。2翻炒
翻炒一分钟，放入干辣椒、盐、白糖、生抽继续翻炒 。3撒鸡精【怎么吃蚕豆】
当蚕豆外壳开花时 ， 撒鸡精即可 。