怀孕初期什么蔬菜水果不能吃1、孕妇不能吃茄子：《本草求真》中说：茄味甘气寒 ， 质滑而利 ， 孕妇食之 ， 尤见其害 。夏季炎热 ， 许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子 。当然孕妇不能吃这个啦!
2、孕妇不能吃木耳菜：木耳菜不是木耳 ， 又叫豆腐菜、落葵 。性寒 ， 有滑肠凉血之效 ， 怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食 。
3、孕妇不能吃生菜：特别是生吃 ， 作为生冷食物一种 ， 生菜上往往含有细菌、农药等 ， 生吃易腹泻 ， 不利于胎儿 。
4、其他：当然 ， 还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富 ， 也要适量食用 ， 因为菠菜中含有大量叶酸 ， 会影响锌、钙的吸收 ， 而过量食用海带 ， 过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍 。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等 ， 都会影响孕妇及胎儿健康 。因此 ， 孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜 ， 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
水果虽然美味 ， 但是我们熟知的 ， 山楂 ， 桂圆都是不能吃的哦 。那么炎炎夏日 ， 孕妈咪吃水果有什么要注意的呢?
孕妈咪吃水果有什么要注意一、桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化 ， 胃肠平滑肌张力减弱 ， 胃肠蠕动减慢 ， 此时的消化功能有所降低 ， 而桃子中含有大量的大分子物质 ， 吃多了会加重胃肠道的负担 ， 容易造成腹痛、腹泻 ， 这是孕妇不可多吃桃子的原因之一 。
2、孕妇在怀孕期间 ， 由于体内激素的变化 ， 体内多偏温燥 ， 而桃子也属于温性水果 ， 孕妇吃多了会加重燥热 ， 造成胎动不安 ， 容易增加流产的风险 ， 另外有些孕期便秘者 ， 桃子吃多了会加重便秘的症状 ， 所以对于孕妇来说最好要少吃桃子 。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇 ， 吃了桃子之后可能会出现过敏反应 ， 出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状 ， 所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃 ， 以免影响胎儿的健康发育 。
二、不能吃桃仁：很多人有喜欢吃桃仁的习惯 ， 桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效 ， 而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油 ， 泻多补少 ， 所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可导致中毒 ， 早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 ， 严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇 ， 更不要食用 。
三、吃桃时要去皮：孕妇吃桃时 ， 最好去皮吃 ， 以免桃上有防腐剂 。
西瓜性凉多糖 ， 孕妇吃西瓜时有很多注意事项：
1、孕妇吃瓜要适量：西瓜优点虽多 ， 但也不是任何人都可以吃 ， 更不能是无限制地吃 。西瓜性凉 ， 吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病 。而且西瓜含糖量高 ， 如果吃西瓜太多 ， 就会摄入过量糖分 。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化 ， 体内胰岛素相对不足 ， 对血糖的稳定作用下降 ， 造成糖在血液中的浓度高 ， 会发生妊娠糖尿病 ， 而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因 ， 因此 ， 孕妇不能过量吃西瓜 。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜：西瓜中大量的水分会冲淡胃液 ， 在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收 ， 而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积 ， 使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 。
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