![男人开始美容才能推动社会进步 男人也要学会保养](http://pic.yunnanlong.com/230808/1T6105G7-0.jpg)
【男人开始美容才能推动社会进步 男人也要学会保养】1、首先,我喜欢吃猪脚,而且特别喜欢吃清炖猪脚 。俺老妈常在炖猪脚中搁一些白皮花生米和苡米,放一点点精盐,不放任何佐料 。或者是在猪脚中炖一锅白萝卜,那汤鲜得不得了,猪脚香得不得了 。这道菜我吃了十多年竟没吃厌 。不是为了美容,而是因为好吃 。后来据某营养学家介绍,鲜猪蹄中含有丰富的蛋白胶原质,对人体皮肤具有增强弹性、防老抗衰的作用,特别是配以苡米、花生、萝卜、湖藕一起炖,美颜效果更好 。
2、其次,我喜欢吃辣,已达到无辣不吃饭、越辣越过瘾的“境界” 。辣后的结果,如同洗了一场桑拿,满头满身的冒汗,出汗有个最大的好处,就是能将体内的毒素排泄,能消除毛细血管汗腺内的污渍 。还要感谢老妈,她老人家专门为我腌制了一罐“坛子菜”,里面有泡辣椒、姜片、莴笋脑壳等,饭后嚼上几个泡辣椒,浑身发热发汗,美美洗一个热水澡,劳顿一天的身体像得到一次涅盘
3、第三,每天晚餐适量饮一小杯保健酒或干白干红葡萄酒之类,不要过量,这些酒对促进血液循环大有好处 。特别是干类葡萄酒,在小酒杯中放一粒优质话梅,慢啜着看一本好书或撰一篇美文,然后在微醺中进入梦乡,绝对可以帮助睡眠质量的提高 。“睡得好,皮肤就好!”这句话对男人一样适用 。
4、最后还有一个“秘诀”,虽羞于启齿但绝对管用:若干年前本人皮肤开裂,发现女儿用的一瓶儿童护肤霜,就胡乱抹一砣到手上,此后每次洗完脸我都“揩一点油”,这一用就七八年 。最近在某报上看到一则报道,如今不少成年人看中了儿童护肤霜温和细腻、酸性碱性都不强、对皮肤刺激小的特点,而把儿童护肤品作为首选 。看来,俺的“老白脸”,与长期偷搽儿童霜也有一定关系 。
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