吃哪些食物才能净化肺，这个问题实际上还没有科学的答案 。中国有一个概念叫吃什么补什么，以形养形等等，其实都没有经过科学的数据和严格的试验进行验证 。虽然现在关于如何调理饮食来净化肺的问题还没有确切的科学定论，但是根据人们的经验总结，我们还是可以提出一些建议的 。
既然我们想要通过饮食上的调理来达到净化肺的目的，那么我们就需要建立在对人体肺部有一定的了解的基础之上 。
肺在人体当中发挥的是怎样的一种作用呢？
肺是人体的呼吸器官兼造血器官，在人体的胸腔的左右两边各有一个 。肺是人体中唯一一个与大气直接相通并进行气体交换的器官 。而正是肺部不间断的呼吸活动——呼出废气、吸入新鲜氧气，从而维持着人体生命活动 。但也正是因为如此，有害物质也是很容易通过气体交换的渠道进入肺部 。
也就是说，人体的肺其实是非常弱的，只要空气中有有害的气体就会对肺造成一定的伤害 。如果再加上病毒细菌等微生物的侵蚀，我们的肺就显得更加脆弱了 。现在的环境污染、空气污染的问题还有待解决，既然我们无法改变自身生活的大环境，不妨尝试一下改变自己 。、
夏季进行清肺润肺是非常有必要的 。现在工业制造急速发展，汽车尾气，工业废气对空气造成很大的污染 。每天呼吸雾霾，对肺的影响真的很大 。肺的重要作用不需要说我们也应该清楚，如果肺部出现病变对身体影响很大，那么肺热是肺部的病变吗?
那么肺热的症状有哪些呢?
1、眼屎
早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，不容易睁开眼 。
2、口气重
就是口臭，靠近面部，就能明显闻到 。
3、咽痛
咽部干痛，扁桃体红肿 。
4、口唇发红
像涂了口红一样，红艳艳的 。
5、大便干硬，大便臭
大便干硬难下，有的大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状 。这些大便都有特别浓的臭味 。
夏季清肺，中医师告诉你：这12种清肺热的中药，给你的肺大扫除!
肺热的症状很明显，会通过我们身体的各个部位表现出现，给我们示警，所以肺热我们需要注意了，不能大意的，因为肺热需要及时的调理 。
夏季清肺，食疗养肺
养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃 。
最润肺的食物——
01、山药
山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃 。最好的吃法是做山药粥，或者直接清炒，不适合与其他的食物相配 。
02、梨
这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的 。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化 。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好 。
03、百合
百合也是适合润肺的 。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可 。
04、银耳
银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众 。
05、白萝卜
萝卜有通气之说，而肺就需要过气，所以常吃萝卜对于肺的功能有很好的通畅效果 。
06、石榴
有生津、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干者 。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳 。
07、甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳 。可用于缓解口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
08、柿子
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