燕麦仁可做香蕉烤燕麦、花生酱巧克力燕麦司、牛奶燕麦粥等 。以牛奶燕麦粥为例 。需准备食材：燕麦仁、牛奶 。一共三个步骤，下面是牛奶燕麦粥详细操作：操作/步骤1中火熬煮
牛奶200克，生燕麦片30克将牛奶和燕麦片倒入锅中，置火上 ， 中火熬煮 。2焖数分钟【燕麦仁怎么吃】
煮沸后继续煮一分钟，熄火 。盖上盖子焖数分钟 。3熄火盛出
再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火盛出，调味食用 。
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