苹果一直都被认为是可以天天吃的水果，更有人们对苹果“一天一苹果，生病远离我”这样的高度称赞 。
香蕉有助于消化，对于平常比较容易便秘的人很适用 。
而猕猴桃号称“维C之王”，它的维C含量是橘子的6倍之高，在所有水果里的维C含量也属于首屈一指的地位，除此之外，猕猴桃富含氨基酸、胡萝卜素、多种营养物质以及多种微量元素，被誉为“全面的营养水果” 。
【苹果和什么一起榨汁好喝有营养】三种水果，一起榨汁，除了能够给身体补充足够的维生素C之外，还能让增强身体免疫力，帮助消化，皮肤也能慢慢地变水嫩 。有的人可能有疑问，苹果和猕猴桃两种水果结合起来会不会酸性太高？其实不然，苹果和猕猴桃均含有丰富的果胶，能够促进消化，消耗多余热量，减少人体对热量的吸收，所以苹果猕猴桃香蕉汁特别适合正在减肥的小姐姐饮用 。
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