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苹果和什么一起榨汁好喝有营养

云知道苹果

苹果和什么榨汁好喝？
解答：
苹果和下面的水果榨汁好喝：
1、苹果+梨+芒果 。苹果淡味，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混杂饮用效果正好 。2、胡萝卜+苹果汁 。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好3、猕猴桃+菠萝+苹果 。一种水果一种营养，多种水果复合营养丰富，口感好 。
苹果和什么一起榨汁好喝
材料
橘子、苹果、胡萝卜，根据人数而定，比例的话，我大概是平均的
做法
1、橘子去皮，剥瓣备用 。苹果洗净，对半切开，切小块；胡萝卜洗净，备用 。
2、取榨汁机，把准备好的食材依次放入榨汁机，榨汁果汁，倒入杯中即可！
苹果榨汁加什么好喝？
苹果+梨+芒果+1 。果味轻的苹果，雪梨汁多较清甜，芒果汁浓，三种果汁混饮效果恰到好处 。
胡萝卜+苹果汁；红萝卜2/3，苹果1/3，很好吃
猕猴桃+凤梨+苹果 。一个果品一种营养，多种果品复合营养丰富，味道鲜美 。
凤梨+芒果+蕃石榴 。一个果品一种营养，多种果品复合营养丰富，味道鲜美 。
五，胡萝卜+苹果+橙子 。一个果品一种营养，多种果品复合营养丰富，味道鲜美 。
胡萝卜，苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4 。三样搭配也很好吃 。
苹果+香瓜 。苹果与香瓜对半，味道很好 。
六，苹果+香蕉 。两个苹果香蕉对半，香甜的 。
两、营养价值
其中含有丰富的糖分，有机酸(苹果酸，鞣酸)，膳食纤维，多种维生素(维他命 C, A, B, E, PP等)，钾元素，黄酮类和某些芳香物质 。
一、苹果中含有大量的糖分，可以补充人体所需的能量；苹果还富含丰富的果味，可以使人心情舒畅，舒缓情绪等作用；
2.苹果含有1.2%的膳食纤维，可刺激胃酸分泌，促进肠蠕动，加快食物消化和分解，在一定程度上缓解便秘症状，尤其适用于孕妇和老人；
三、苹果酸中的有机酸与糖相结合，使苹果呈现酸甜可口，可增加食欲，起到开胃消食的作用；
生梨和什么一起榨汁好喝
1、梨子橙子汁，梨子和橙子的果汁都比较丰富，营养上也没有相克的地方，一起榨汁味道也非常好，梨子香甜，橙子酸甜，一起榨汁口感更加丰富，营养也更全面，橙子中还含有丰富的维生素C，和梨子榨汁搭配非常好 。
2、梨子苹果汁，苹果和梨子是很多人都喜欢吃的两种水果，苹果四季常见，“一天一苹果，医生远离我”，说明了苹果的功效是非常好的，能够预防疾病，而且苹果的味道和梨子搭配起来也非常美味，和梨子榨汁怎么少得了苹果呢 。
3、梨子胡萝卜汁，果蔬汁的营养也十分全面，对于不爱吃蔬菜的小朋友们来说，这道果蔬汁可以给孩子们喝，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，口感上没有水果多汁，吃起来比较干，和梨子榨汁正好能盖住这个缺点，味道也不错 。
苹果和什么一起榨汁好喝
苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂 。用清洁的纱布过滤取汁即可 。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素 。
西红柿苹果汁
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个
做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出 。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中 。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸 。
什么水果搭配一起榨汁最有营养？
解答：
苹果、香蕉、猕猴桃 。

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