谢谢头条邀请：
阳时，阳后到底是吃多鱼多肉，还是吃清淡的，因为我也阳过，至今已半个月了，现在已进入阳康阶段中 。
因为缺乏食欲，暂时失去口味，我的体会是强迫自己，多喝新鲜魚汤，和老母鸡汤，尽量(悼去油腻)，不油腻汤纯真，没有口味慢慢来，这种汤滋补营养是佳品，这对康养好处多 。
【阳时，阳后到底是吃多鱼多肉，还是吃清淡的?】另外搭配2个绿叶蔬菜，吃一个鸡蛋，既清淡又有绿叶素滋补，这种荤素搭配方法效果非常好，饭后适当吃一些水果，多喝温度适中的白开水，和红糖姜汤排毒素，这个方法是最佳选择，仅供康阳者作参考 。
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