1不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配多食水果2各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力3各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题；外出游玩注意事项如下1提前了解目基地的风土人情，治安情况去一个地方旅游，定要提前做好准备所谓兵马未动，粮草先行充分的准备是一个成功旅行的开始如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看；2不要带贵重物品和行李如携带身份证信用卡贵重首饰照相机摄像机等须谨慎保管好根据旅游行程安排，带上必需的日用品如纸巾衣物折叠伞备用药物如晕车药风油精驱风油眼镜旅游望远镜等随车带上；女生一个人出去旅行的注意事项 1 钱的安全问题 每次我一个人出去旅行，我都会预备上够回来的车费和基本花费比如，回来的吃的，打电话的钱 这些钱，放在鞋垫下或者内衣里，大概就是在内衣放插垫的位置，外面裹一个真丝丝巾 你 。
注意事项沟通的初始要以诚待人，礼貌待人，但是同时也要“防人之心不可无”购 外出旅游购买纪念品时，千万要谨慎小心，防止被宰除非是非常喜爱的商品，一般旅游商店里的珠宝药品等商品最好谨慎购买娱；旅游出行前注意事项 篇1一旅游前的准备 外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中 遇到困难与问题，束手无策使旅行受挫甚至中途扫兴而归出行前应做好以下几方面的准备1证件准备；最后独自旅行时，宁可得罪人，也不要把自己置身于危机中同样，也不要喝来路不明的饮料，不要让饮料离开你的视线不要饮酒，在陌生的地方喝醉会让你处于危险之中，很多不好的事情就是这样发生的 。
独自旅游应该注意的事项有行前充分了解当地情况，并将出行计划告诉给家人或朋友穿着简单自然忌携带贵重物品选安全住宿，忌不设防不知逃生门慎选友人危机时应呼救遇抢劫切忌争强好胜保持警觉心忌无谓的；3常备基础药品如健胃消食片，板蓝根之类的在城市里好买，也可以喊外卖出境游这些必备啦，因为外面没有中成药4必要的资料收集如当地有没有一些危险地区，或者风俗上有啥需要注意的，尽量避免冒犯或进入危险的地；4出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯5每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物6外出旅行，注意身体健康，切勿吃；12外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒13夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全14切勿在 。
4 要做到观景不走路，走路不观景照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化松动5 注意自身旅行安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩尽量避免在无人管理的山地游玩不再勿；夏季旅游喝水注意事项天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧第一要喝适量的淡盐水在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克 。
出去旅游最好能结伴而行，如果一定要一个人出行，可以提前做好攻略，入住酒店的时候也要注意安全旅行有美好的意义，在游玩的过程中能让身心得到放松，可能一直想不明白的问题出去旅游一趟回来就能想通了每个人对旅游的理解 。
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