常吃枸杞酒酿鹌鹑蛋 ， 远离“黄脸婆”
【枸杞酒酿鹌鹑蛋，有人吃过吗?有什么功效?】常吃枸杞酒酿鹌鹑蛋 ， 远离“黄脸婆”将200克酒酿煮开 ， 依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液 ， 大火煮开即可 。鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋 ， 含丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等 ， 与酒酿同煮 ， 还会产生有利女性皮肤的酶类与活性物质 。每天一碗 ， 可使皮肤细嫩光泽 。
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