用料：猪腰、红绿辣椒、花椒、姜、大蒜、白酒、料酒、酱油、淀粉 。处理好的腰子对半切开 ， 在腰子的光滑面用刀划开，不要切断 。两个腰子四片都划开后，横向再切断 。加入料酒、淀粉、白酒腌15分钟左右 。双椒斜切，蒜切成片，姜切成粗丝状 。15分钟过后，腌过的腰花冲洗干净 。【腰花怎么炒好吃又嫩】
用料：猪腰2个、红绿辣椒4个、花椒适量、姜适量、大蒜适量、白酒2勺、料酒2勺、酱油2勺、淀粉2勺
1、处理好的腰子对半切开，在腰子的光滑面用刀划开 ， 不要切断 。
2、两个腰子四片都划开后 ， 横向再切断 。
3、加入料酒、淀粉、白酒腌15分钟左右 。
4、双椒斜切 ， 蒜切成片，姜切成粗丝状 。
5、15分钟过后，腌过的腰花冲洗干净，再用料酒、白酒、淀粉、酱油抓匀放五分钟 。
6、油热四五分放姜、蒜、花椒炒香 。
7、腰花倒进锅里翻炒几下 。
8、腰花面色，没有了鲜肉色便可放入双椒翻炒，放盐、鸡精 。
9、辣椒断生即可关火出锅 ， 撒葱花 。
