1、菠萝一只 ， 洗好外皮 ， 最好不要选太熟的 ， 菠萝肉太软太碎 ， 汁又太多
2、自三分之二处切开 ， 这样菠萝碗的空间会更大一些
4、将菠萝自三分之二处切开 ， 这样菠萝碗的空间会更大一些
【菠萝汤饭做法?】5、全部挖空
6、菠萝肉和菠萝碗准备好备用
7、将胡萝卜、洋葱切粒 ， 玉米煮好后切粒 ， 放油先炒这些配料 ， 加入少量盐和蕃茄酱 ， 再加入米饭炒 ， 最后放入菠萝 。
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