鸡蛋、鱿鱼丝、墨斗鱼、螺丝肉、鳝丝、猪肝、干丝、虾皮等 。1、韭菜炒蛋做法:韭菜洗净切小段;生粉用水拌匀制成生粉水,待用;将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;在大碗内搅散鸡蛋;炒锅烧热,放入三汤匙生油 , 待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用 。
鸡蛋、鱿鱼丝、墨斗鱼、螺丝肉、鳝丝、猪肝、干丝、虾皮等 。
1、韭菜炒蛋
原料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许 。
做法:韭菜洗净切小段;生粉用水拌匀制成生粉水,待用;将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;在大碗内搅散鸡蛋;炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后 , 倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用 。
2、韭菜干丝
【韭菜可以炒哪些东西】原料:韭菜75克、干丝150克、素高汤半碗、色拉油4匙 。盐、糖、酱油、味精适量 。
做法:韭菜洗净,切段,干丝洗净切成段 。炒锅入油,放入高汤、干丝和适量的盐、糖、酱油、味精用小火慢慢翻炒5~7分钟,使干丝完全吸收汤的味道,再放入韭菜继续炒半分钟即可 。
3、韭菜炒咸猪肉
原料:咸猪肉片,韭菜,新鲜干葱头甲片 , 红萝卜花,炸蒜片,小葱度 。
做法:锅内烧净色拉油至7成热 , 逐片放入腌制好的咸猪肉片后离火,炸成略脆状后倒出 。将韭菜花飞水后,加入少许味水略炒后倒出 。锅内放少许油 , 倒入料头炒香,加入炸好咸猪肉片、韭菜花、料酒、味水芡汁(带少许蚝油),快速炒匀后亮油起锅 。
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