云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

月经期间可以献血吗 月经期间为什么不能献血

云知道健康百科

献血是一件值得倡导的公益事 ， 当在路边看到有献血车的时候 ， 相信许多年轻的女孩想要跃跃欲试 。然而 ， 对于女人来说 ， 如果处于月经期 ， 其实是不可以献血的 。那么 ， 为什么女人月经期不可以献血呢？
一、月经期间可以献血吗
不可以 。
根据我国《献血者健康检查要求》规定 ， 妇女月经期及前后三天 ， 妊娠期及流产后未满六个月 ， 分娩及哺乳期未满一年者 ， 暂时不能献血 。因为女性生理结构有其特殊性 ， 所以对女性献血的要求也会多一点 。
二、月经期间为什么不能献血
1.降低免疫力
女性月经期间 ， “流血”消耗了大量的体力和精神 ， 身体抵抗力是比较弱 ， 稍微不注意 ， 就容易疲劳生病 ， 而如果经期献血 ， 自身的血细胞不易恢复 ， 会进一步降低身体免疫力 。
2.影响内分泌
月经期间 ， 女性子宫内膜脱落 ， 身体会处于损伤状态 ， 而且免疫力下降 ， 此时献血容易影响内分泌系统 ， 导致内分泌失调 ， 还可能会引起生理性缺血现象 。
3.虚上加虚
中医认为 ， “女性以血为本 ， 以血为用” ， 气血对于女人来讲太重要了 ， 月经期间 ， 女性血量降低 ， 身体较为虚弱 ， 而如果经期献血 ， 无疑是让女人“虚上加虚” ， 以后要想将气血恢复起来 ， 还是有点困难 。
三、经期如何补气血
1.饮食调理
女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物 ， 如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等 。
2.睡前泡脚
女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环 ， 缓解痛经现象 ， 而且还可以消除疲劳 ， 帮助睡眠 ， 具有美容养颜的功效 。
3.适度运动
经期不宜做剧烈运动 ， 但可以做一些简单的运动进行身体锻炼 ， 否则久坐不动的话会阻碍身体血液循环 。
4.情志调理
【月经期间可以献血吗 月经期间为什么不能献血】中医认为 ， 如果情绪不佳 ， 容易使得肝气淤积、血液暗耗 ， 女人经期期间最好要保持愉悦的心情 ， 如果感到烦躁 ， 最好去安静的环境进行休养 ， 让内心平静下来 。

    推荐阅读


    上一篇：孕妇吃什么好 孕妇的饮食原则

    下一篇：月经量少该怎么调理 月经量少吃什么好