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吃什么水果可去火效果最好最快( 二 )

云知道水果


1、荸荠：它又叫“马蹄” 。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用 。因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火，有清热解毒的功效 。2、西瓜：西瓜是夏季的消暑佳品，它属于寒性食物，味道甘甜，富含丰富水分，因此具有清热解暑、利尿、通便等功效 。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用 。3、柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡；它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果 。吃什么水果去火最快
1、能够去火的水果有很多，比如柚子能够清心火、清肺火 。
2、梨也有去火的作用，吃梨有润肺止咳、化痰清肺热的功效 。
3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效 。
4、火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效 。
5、还有香蕉，也能润肠通便、润肺止咳 。在平时多食用新鲜蔬果，能有效避免上火症状的出现 。

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