2、椰子水也是可以补充水分的 ， 可以使孕妇的血容量上升 ， 增加羊水量 ， 可以使胎儿的羊水和整个胎儿得到维护 。孕妇每天需要喝水三升左右的 ， 平时可以喝白开水 ， 或者是鲜榨的果汁 ， 不建议给宝宝购买瓶装饮品喝 ， 其中有添加剂 ， 可能会身体造成影响 。
【孕妇每天喝一个椰子水有什么好处】3、怀孕的时候吃东西需要少量多次 ， 而且不建议单一饮食 ， 这样才可以均衡吸收营养 。孕期的时候需要吃一些营养清淡 ， 比较容易消化的食物 ， 还需要根据身体缺失的营养进行过补充 。如果孕妇感觉身体不适 ， 那么可以去医院做一下检查 ， 判断胎儿是否健康 。
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