【孕妇为什么不能吃榨菜】孕妇能不能吃榨菜咸菜
孕妇可以适当吃一点咸菜和榨菜,但不能多吃,吃多了对宝宝不好,也会引起血压高孕妇能吃榨菜吗
1、孕妇偶尔吃一次榨菜并不会威胁身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育 。但是孕妇不可以每天食用榨菜，因为榨菜属于腌制食物，亚硝酸盐的含量很高，每天食用可能会致癌 。而且榨菜中的钠元素含量也比较高，也不利于孕妇的身体健康，因此孕妇要避免食用榨菜 。
2、除了榨菜不适合孕妇食用外，还有很多类似的食物孕妇都要忌口 。比如腌菜、咸菜、酱菜、酸菜等，制作方法都跟榨菜类似，都会给身体健康带来威胁 。另外还有酱豆腐、臭豆腐、韭菜花等，都要避免食用 。
孕妇能不能吃罐头和榨菜?
那些都是亚硝酸盐含量高的食品，即防腐剂，咸菜在生产过程中会产生这种物质的，即使不是人为添加~亚硝酸盐会加重人体内脏器官的负担，对人体健康不利，偶尔吃倒是影响不大，孕妇还是不要吃的好孕妇能吃榨菜吗
孕妇不能吃榨菜 。
孕妈应尽量避免咸度太大的食物，如榨菜这种经过腌制的食品，因为它们的咸味十分重，特别是里面还会含有亚硝酸盐，所以孕妈是不适合吃榨菜肉丝 。
怀孕期间饮食应以清淡为主，少油少盐，避开油腻辛辣 。
孕期饮食注意事项：
孕产妇首先要做到的是膳食平衡 。简单地说，膳食平衡就是选择多种食物适当搭配，以摄取多种营养 。从营养学的角度来讲，要做到膳食平衡这一点，孕产妇在孕产期和月子里要保证多种食物的摄入，如粮食类、蔬菜水果类、动物性食物，还有乳制品、豆制品等 。
孕产妇们要坚持摄入充足的碘 。如紫菜、海带、海鱼这类海产品，处于生产前、怀孕中晚期和坐月子期间的女性一定要多吃，以保证碘的摄入量 。
以上内容参考：人民网—食用盐吃多的危害 四类人饮食过咸真要命
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