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六七个月的孕妇吃什么比较好

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六七个月的孕妇吃什么好
怀孕妇女7个月时,由于代谢不同于正常人,易发生水肿,所以要控制盐的摄入量 。以清淡饮食为主,多吃水果、蔬菜,补充维生素和膳食纤维,促进肠胃蠕动,减少水肿;多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物,少吃油腻的食品,少吃盐 。孕期妇女可多吃些核桃、花生等坚果类食品,可促进胎儿机体和大脑的发育,提高胎儿智力发育水平 。
孕妇六七月晕倒吃什么
1、要说明一点的是，孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响 。
2、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力 。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，也有助于抵抗各种传染病 。
3、也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力 。
4、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状的，可以吃大枣、枸杞补气养血试试，但还是得注意适量 。
5、注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好产检确定胎儿健康，注意放松心情 。
孕妇第二个月吃什么比较好？
正常吃喝就好了,注意不要吃山楂,螃蟹,薏米等容易引起宫缩的食物就行了
怀孕六七个月吃什么好
怀孕7个月吃什么?
本月是孕中期的最后时期，你的各方面情况与前一个月相差不大 。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症，所以在饮食方面需要额外小心 。
不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品 。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间 。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等 。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素 。
另外，要注意增加植物油的摄入 。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充 。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸 。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜 。
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