主料: 鲫鱼350克 。
辅料:油3勺、盐1勺、葱20克 。
做法:
1、洗干净鲫鱼放入少许盐腌制10分钟 。
2、锅里放入适量的油烧热后下鲫鱼煎 。
3、煎到两面金黄即可 。
【煎积鱼的做法】4、已经煎好的鲫鱼撒上葱花即可 。煎鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用，产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳 。
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