【1万步等于于多少公里】1万步等于6公里 。1步的距离是60厘米 , 1万多步就是600000厘米,即6000米(6公里) 。
俗话说“饭后百步走,能活九十九” 。每天上厕所走几步,上下楼走几步,对身体是有好处的 。
每天最佳的锻炼时间是早上8点~10点,只要每天把这6000步走完,长久坚持下来 , 健康状况就会有质的改善 。
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