导读：2023年重阳节是几月几号？2023年重阳节在什么时候？一岁重阳至 ， 共醉菊花杯 。重阳节是农历九月初九 ， 2023年的新历是10月23日 ， 我国传统的重阳佳节也是敬老节日 ， 登高赏秋、感恩敬老 ， 是重阳节活动的两大重要主题 。接下来和小编一起去看看重阳节吃什么传统食物吧 。
2023年重阳节是几月几号
2023年重阳节在10月23号 ， 星期一 ， 农历九月初九 。
“重阳”之名称由来 ， 得名于古籍《易经》中的“阳爻为九” 。在《易经》中 ， 把“六”定为阴数 ， 把“九”定为阳数 ， 又为“极数” ， 指天之高为“九重” 。“九”为老阳 ， 是阳极数 ， 两个阳极数重在一起 ， 九九归一 ， 一元肇始 ， 万象更新 。因此古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子 。在古代有饮宴祈寿之俗 。九月初九 ， 日与月皆逢九 ， 是谓“两九相重” ， 故曰“重九” ， 同时又是两个阳数合在一起 ， 故谓之“重阳” 。明代张岱着《夜航船》云：“九为阳数 ， 其日与月并应 ， 故曰‘重阳’ 。”
重阳节吃什么传统食物
重阳糕：此糕也称菊糕、花糕、五色糕 ， 是一种非常松软类的糕点 。因重阳糕的“糕”与“高”同义 ， 所以人们就以重阳糕来代替无法登高的遗憾 ， 这也渐渐成了重阳节的食俗之一 。
菊花酒：菊花是重阳时节开得最绚烂的花 ， 赏菊花也是重阳习俗之一 ， 而且重阳节乃是九月初九 ， 九九等同久久 ， 亦与“酒”同音 ， 所以重阳佳节有饮菊花酒的食俗 。
羊肉面：不得不说 ， 重阳节食俗很重寓意 ， 羊肉面的“羊”就是与重阳的“阳”谐音 ， 所以成了重阳的食俗 ， 且面一定得是白面 ， 因为白添一笔为百 ， 百减一笔乃九九 ， 既应了九九重阳 ， 又有长命百岁之意 。
螃蟹：重阳吃螃蟹是最好的时节 ， 这时螃蟹又大又肥美 ， 而且肉质细腻 ， 富含高蛋白 ， 可以有效补充多种氨基酸 。重阳吃螃蟹自是要吃母蟹 ， 母蟹蟹黄很多 ， 肉多味鲜 ， 想想都要流出口水来了 。
糍粑：糍粑是一种用糯米制成的糕点 ， 软糯香甜 ， 当做好出锅后沾上芝麻和白糖一起吃 ， 别提是有多美味了 ， 而且糍粑除了做成糯糯的团子 ， 还能炸成“油糍粑” ， 油糍粑有着金黄色的面貌 ， 酥脆的表层和柔软的内心 ， 吃上一口满嘴留香 ， 可谓重阳佳节一道必备食品 。
糍粑
重阳节养生知识
当心秋燥
燥为秋令 ， 易伤津耗液;同时 ， 秋季特别容易出现呼吸道疾病 ， 比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等 ， 对于免疫力低下的老人更是如此 。应对秋燥 ， 应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等 ， 多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品 ， 以养肝气 。这个季节 ， 喝粥可以减轻人的胃肠道负担 ， 对消化也有帮助 。
温暖睡眠
睡眠是养生的重头戏 。秋季夜里凉风习习 ， 很容易受到“贼风”侵袭 。若“贼风”吹在熟睡者的头面部 ， 翌日清晨就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部 ， 则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体 ， 还会使肌肉处于紧张性收缩状态 。因此 ， 这个时节 ， 入睡时一定要避风寒而卧 。另外 ， 秋季气候干燥、风力大 ， 汗液蒸发快 ， 容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂 。在日常生活中 ， 要注意保持室内的湿度 。
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