经常吃快餐对身体是有坏处的：
1、营养供应有欠均衡：只注重肉类、糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维质等 。而维生素及矿物质等也比较缺乏，所以会导致营养失衡 。
【经常吃快餐对身体有好处吗】2、热量供应过量：快餐以油脂及高糖类物质为主，是高浓缩物质，所以可能轻易地吸取过量 。而油多如果又是动物性的，就含有太多的饱和脂肪 ， 容易导致胆固醇过高，危害心脏健康 。
3、盐分供应太多：大多快餐的调味料过浓，含有大量的盐分，对心脏血管及肾脏都无益处，长久食用的话，身体健康肯定受损 。
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