鱼肉食用功效：1、含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 对血液循环有利，是心血管病人的良好食物 。
2、含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效 ， 而且对肿瘤也有一定的防治作用 。
【炸鱼用面粉还是淀粉】3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻 ， 可以开胃、滋补 。
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