1、利用曲膝，保持重心低 ， 使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化 。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧 。让身体各个部位如头，肩 ， 腰，臀，躯干做独立的动作 。
2、强调角形及线条性的动作 。运用有节奏性且复杂分割动作 ， 表现出动作中韵律的切分法 。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上 。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现 。
3、多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来 。踢、踢、踢——踢腿组合跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要 。
4、拧胯组合：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点 。随着强劲的音乐节奏 ， 拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜 。性格比较内敛、含蓄的人，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美 。
5、身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅 ， 爵士舞就让你风情万种 。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外 ， 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素 。
【爵士舞的基本动作有哪些 爵士舞的基本动作介绍】爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素 ， 诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果 。
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