简要回答在感冒的时候,首先应该注意的就是自己的饮食情况 。再也不要再感冒的时候吃一些辛辣的东西或者刺激的东西,也不要吃太多油腻的东西 。可以吃一些比较清淡并且好消化的食物,比如说小米粥或者是大米粥等等 。
01、保证足够的睡眠
只要能够每天晚上保证睡眠,那就可以比较好的抵抗病毒 。这个时候一定要注意不要去熬夜,尽量不要使用太多的电子产品 , 在工作的时候也尽量在电脑前坐一会儿之后就舒展一下 。
![感冒的时候应该注意什么](http://pic.yunnanlong.com/230917/153P62326-0.jpg)
02、做好保暖
在感冒的时候浑身都会感觉比较的冷,这个时候一定要做好保暖,尤其是在冬天睡觉一定不要漏风,建议不要多开窗 , 在开窗的时候也可以在家里多穿的厚一些,并且带上帽子这样就可以比较好的避免二次感冒 。
【感冒的时候应该注意什么】03、及时吃药
很多人感冒都是靠着硬扛过去,这并不是一个好主意,可以在感冒的时候给自己喝一些板蓝根或者是感冒灵冲剂,一般两天或者三天的时间就可以基本痊愈,建议不要在感冒的时候喝一些要心比较大的药,这样会让自己感觉比较困 。
推荐阅读
- 李白的名言是什么
- 肛门瘙痒是怎么回事 需引起重视的几大原因
- 冷冻的八代鱼怎么做好吃
- 什么样的行为最伤肾
- 梨花的花语是什么
- 宫颈糜烂怎么治疗 有效预防的才是关键
- 千杯不醉的酒量能不能练出来
- 李梅的功效与营养价值
- 女性的性冷淡怎么调解
- 冷冻的肉怎么排酸