简要回答通常我们选择喝柠檬水可以达到淡斑祛斑的功效 ， 一般在喝柠檬水时 ， 个人觉得清晨喝柠檬水效果最好，而每次喝柠檬水时，一般半个柠檬作为基本要求，另外大家需要注意喝柠檬水，也需要注意防晒 ， 避免对肌肤造成新的问题 。
01、其实人们在现实生活中，特别是早晨喝柠檬水，能够有效的消除色素，并且还能够美容养颜，延缓肌肤衰老等等情况 。
02、众所周知 ， 新鲜的柠檬汁比较好喝，而且还能够清新空气，人们在日常生活中适当的喝柠檬水能够滋润肌肤 ， 并且对眼部也会有所帮助，甚至会缓解血脉硬化老化等等情况 。
03、另外大家需要注意柠檬中含有大量的维生素C，而维生素C对人体的作用是比较广泛的，首先它能够有效的预防感冒，而且还能够预防多种疾病的形成 。
【怎么喝柠檬水可以祛斑】04、柠檬水作为日常生活中比较常见的饮品之一，在炎热的夏天，人们选择喝柠檬水，不仅解渴而且还美容，不过大家需要注意，在例假期间最好不要喝冰的柠檬水 。
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