【女人长期吃咸菜的好处】
吃咸菜也有好处,开胃,生津,润肠,配粥喝还是绝配的选择 。
不过,医生提醒:腊肉、咸鸭蛋、腌制食品等含盐量很高 , 尤其是中老年人,要控制住自己,尽量少吃 。
咸菜没错,错的是盐,这要不要放太多的盐,平时烧莱是一样的,不能吃太盐,咸菜如果不太盐它会产生酸味,这种咸菜放心大胆的吃,绝对安全 。
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