简要回答O型血的女人吃什么减肥，其实这个并没有明确的规定 ， 通常情况下我们所说的肥胖跟平时所讲的血型并没有太大的联系，因此我们在减肥的时候不要考虑到血型 。一般人们在减肥时应该科学合理的减肥，简单来说就是日常饮食应该饮食清淡，营养均衡的摄入 。
【o型血的女人吃什么减肥】01、平时我们在生活中可以适当的多吃一点点苦瓜、萝卜、苹果、菠菜、花椰菜、青鱼、虾肉等等，之所以推荐这些食物，主要是因为这些食物的脂肪含量特别的少 ， 热量不高 。
02、其实我们在减肥的时候主要就是控制好热量，针对食物方面的话建议饮食一定要全面，当然对于一些高热量高脂肪类的食物也需要适当的吃一点点 。
03、像在日常的生活当中 ， 我们所说的油炸类的食物、蛋糕类的食物、猪肉等等，这些食物当中的热量特别的高，我们要尽可能的少吃，但不代表不吃 。
04、在平时的生活中，我们也需要注重运动量，通常情况下科学合理的饮食，科学合理的运动，才能够消耗身体内多余的脂肪 。
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