简要回答热水好，足部是大部分血管分支的末端 。脚部的脂肪层比较薄，神经比较敏感 。经常用冷水洗脚或浸泡脚 ， 容易造成血液循环受阻 。
01、炎热的夏天 ， 毛孔张开，出汗较多，尤其是运动后，突然用冷水冲脚，会突然刺激毛孔完全扩张，使其立即关闭 。如果长此以往，很容易造成血液堵塞 。运动后，肌肉处于疲劳、紧张的状态，被冷水突然刺激后容易抽筋 。各种关节炎和风湿都是感冒引起的 。冷空气进入皮肤，刺激正常运作的血管，导致它们剧烈收缩，导致血管扩张失调 。
【洗脚用冷水好还是热水好】02、女性月经期间 ， 人体的抵抗能力因此减弱，假如脚受凉，凉气就会进入子宫，刺激子宫和盆腔血管的痉挛收缩，从而导致停月经期的妇产科疾病 。所以，女性经期，尽量少碰凉水，注意保暖，一不小心 ， 在最低阻力下，各种疾病就找上门来了 。
03、在夏天 ， 如果经常用冷水洗脚，脚长时间会受凉 ， 寒气就会进入血管，造成血液流动缓慢 。长此以往，很容易造成血流不畅 。然后通过血管引起一系列的病理反应，导致冠心病、高血压、风湿、类风湿 。
04、不要因为一时的感冒，而引起更多的疾病 。天气越热，用冷水时就越小心 。我们要健康的泡脚 ， 注意脚部的温暖和血管的光滑 。尽量用37度左右的水温泡脚 。跑步后，可以按摩脚部 。脚部遍布穴位，久而久之对身体都有好处 。
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