简要回答平时我们在刷牙时 ， 要养成良好的刷牙习惯，并且要注意刷牙方法 。如果刷牙方法不正确 ， 会产生众多弊端，比如会导致牙齿表面损耗较严重，而且牙龈萎缩 。其实人们是否能够正确掌握刷牙的方法，依靠双手的灵活性 。
01、一般儿童在刷牙时，动作相对迟缓 ， 并且缺乏耐心 。而我们需要告诫儿童刷牙需要掌握方法，并且要正确的刷牙 ， 避免牙齿出现意外情况 。
02、我们在刷牙的时候也需要检查一下是否刷牙正确，通常看牙齿上是否有牙菌斑 。毕竟牙菌斑的出现，可能会导致牙齿出现问题 。一旦合理的去除了牙菌斑，也可以尽可能的避免意外情况 。
03、人们在日常生活中刷牙时，也需要尽可能的清除舌苔 。毕竟有些人患有慢性胃炎，口腔卫生是特别重要的 。一般在刷牙时要及时刮去舌苔，对自己对他人都有好处 。
【正确刷牙的健康常识】04、我们在刷牙时，其实也需要准备好对应的牙刷 。通常想要刷牙干净，选择粗细适中的软毛牙刷比较合适 。另外牙刷弹性不好，对牙齿伤害比较大 。
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