简要回答小伙伴要是血糖偏高的话，其实是可以适量的吃一点点玉米，毕竟玉米属于粗粮当中的一种 。如果说小伙伴们能够适当的吃玉米 ， 可以减少其他主食的摄入 ， 并且还可以有效的控制热量 。
01、虽然说小伙伴血糖偏高，可以适当的吃玉米 。但是在吃玉米的时候，要选择合适的烹饪方式，首先玉米不能够油炸油煎，毕竟这样的烹饪往往热量较高 。
02、其实血糖高的小伙伴在日常生活当中，饮食需要多加注意 。对于热量偏高的食物尽量的避免，因为吃了以后可能会导致血糖出现波动 。
03、通常情况下 ， 血糖偏高的小伙伴一定要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激生冷油腻的食物 。另外在生活中，可以多吃一些粗粮新鲜的瓜果蔬菜 。
【高血糖能吃玉米吗】04、其实对于小伙伴们来说，应该积极的参加体育锻炼，特别是在饭后要加强运动，还需要多喝水 。如果说身体出现了不适的情况 ， 这时候需要及时的去医院就诊 。
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