简要回答众所周知，二手烟对人体的危害是特别大的 。如果我们一不小心进入到了一个二手烟的环境中，此刻我们需要辅助呼吸，远离这个环境 。不得不说，这是一个非常常见，而且十分有效的方法，只是很多小伙伴却发现这个方法很难落实到位 。
01、当然小伙伴们在生活中也可以通过多喝水 ， 多排尿，多运动，多排汗等等方式，来加速排除体内的尼古丁等等有害物质 。
【如何减轻吸二手烟的危害】02、其实想要有效的缓解二手烟的危害，也可以找一些具备净化功能的植物来进行帮忙，比如说我们在家庭或者是办公室 ， 甚至于公司的会议室备上一些万年青，大叶绿萝，红枣，麦冬 ， 富贵竹，虎皮兰等等植物 。
03、如果在生活中一不小心吸收了二手烟，想要降低危害的话，也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜 。其中富含有胡萝卜素和维生素C类的蔬菜水果是最合适的 。
04、既然二手烟已经给人们造成了一定的影响，而这类人们最好能够奋起反击 。如果不是领导抽烟的话，那么就尽量的劝告，避免再次造成影响 。
推荐阅读
- 该如何预防少白头
- 如何有效强腰补肾
- 新买翡翠镯子怎么保养 新买翡翠镯子如何保养
- 翡翠怎么辨认真假 翡翠如何辨认真假
- 怎么判断翡翠是否染色 如何判断翡翠是否染色
- 翡翠手镯不戴怎么保养 如何保养不戴的翡翠手镯
- 夏季如何有效防止空调病？
- 吸烟容易患肺气肿吗
- 怎么分别翡翠的真假 如何分别翡翠的真假
- 女人气血虚如何补养呢？