简要回答
如果人们在睡觉的时候不垫枕头的话 ， 往往会产生众多的好处 。但是大家也需要注意，平卧位的方式，只需适合短期的使用 。如果说人们在日常的生活中，长期大量或者是长时间的不垫枕头去睡觉的话，对身体可能会产生一定的伤害 。
详细内容01、其中小伙伴们短期内不垫枕头睡觉，能够纠正一定的生理曲度弯曲 。通常情况下，是可以明显的调理颈椎病或者是腰椎病 。
02、毕竟人们在睡觉的时候不垫枕头可以有效的纠正颈椎间盘突出的压迫 ， 当然对于腰椎间盘突出和一些颈椎过度侧弯的情况，有很好的缓解 。
03、其实对于一些急性脑血管供血不足的小伙伴来说 ， 在日常的生活中，建议不垫枕头睡觉 。这样让头部的位置低于心脏，可以让脑部供血充足 。
【不垫枕头睡觉的好处有哪些】04、虽然说不垫枕头睡觉拥有众多的好处，不过也并不是所有人都适合使用这种方法 。建议小伙伴们在日常的生活中，尽量采取合理的方式 。
推荐阅读
- 黍子枕头的功效与作用有哪些
- 预防感冒睡觉大量出汗的措施
- 睡觉时如何选枕头
- 为什么睡觉会磨牙2021
- 为什么有人睡觉眼睛是半睁的
- 为什么睡觉的时候会打呼噜
- 人睡觉的时候为什么会流口水
- 越睡觉感觉越累是怎么回事
- 睡觉时可以穿内衣吗
- 睡觉起来头晕是怎么回事